Conheça a história do Burpee

Quem inventou o burpee foi um fisiologista de Nova York chamado Royal Huddleston Burpee. Surgiu com a intenção de avaliar o condicionamento físico, mas em 1942 se popularizou após o exército americano incluí-lo no teste físico militar!

A partir deste momento se tornou conhecido por ser o maior teste, mais torturante e o exercício mais eficiente do mundo.

O burpee é muito utilizado nos workouts, pois melhora a sua força, resistência e coordenação!