Mais um estudo que comprova a importância dos exercícios para a saúde: a pesquisa dirigida pela Faculdade de Medicina da USP analisou uma amostra com 938 brasileiros que tiveram COVID-19 e o resultado é de que o grupo considerado "suficientemente ativo" foi o que teve a menor prevalência de hospitalização.
Portanto, as pessoas que praticam semanalmente pelo menos 75 minutos de alta intensidade ou 150 minutos de atividade física aeróbica moderada se mantiveram mais saudáveis.
Cuide da sua saúde com a nossa ajuda, venha fazer parte da família moutonnée!