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BEM VINDO A CROSSFIT MOUTONNÉE

 Porque CrossFit? 

A CHAVE PARA A SAÚDE E DISPOSIÇÃO

O CrossFit é um estilo de vida caracterizado pela junção de exercícios seguros e eficazes e uma nutrição saudável.
O CrossFit pode ser usado para atingir qualquer objetivo, desde melhoria da saúde até perda de peso e melhoria do desempenho.
O programa funciona para todos, pessoas que estão apenas começando e pessoas que treinaram por anos.
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O TREINO

A magia está nos movimentos. Os treinos são diferentes todos os dias e modificados para ajudar cada atleta a atingir seus objetivos.
 
Os exercícios CrossFit podem ser adaptados para pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico.

O ESTILO DE VIDA

Sem carboidratos e sem sofá.
O estilo de vida CrossFit - uma combinação de dieta e exercício físico - é a chave para a saúde física e a longo prazo.
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A COMUNIDADE

São mais de 15.000 afiliados em todo o mundo, e você sabe o porque?
 
As pessoas incentivam e motivam umas às outras em todas as aulas, à medida que trabalham em direção aos seus objetivos. Comece a treinar com os amigos.

VARIAÇÃO CONTANTE

Diferentes treinos todos os dias, os exercícios de CrossFit são personalizados para cada indivíduo.
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MOVIMENTOS FUNCIONAIS

O CrossFit usa movimentos seguros, eficazes e eficientes, semelhantes aos que você usa todos os dias da vida.

ALTA INTENSIDADE

Nos exercícios do CrossFit, os níveis de intensidade são ajustados para desafiar o indivíduo e melhorar a forma física com segurança.
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AFINAL, O QUE É CROSSFIT?

Por que CrossFit funciona?

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