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BEM VINDO A CROSSFIT MOUTONNÉE
Porque CrossFit?
A CHAVE PARA A SAÚDE E DISPOSIÇÃO
O CrossFit é um estilo de vida caracterizado pela junção de exercícios seguros e eficazes e uma nutrição saudável.
O CrossFit pode ser usado para atingir qualquer objetivo, desde melhoria da saúde até perda de peso e melhoria do desempenho.
O programa funciona para todos, pessoas que estão apenas começando e pessoas que treinaram por anos.
O TREINO
A magia está nos movimentos. Os treinos são diferentes todos os dias e modificados para ajudar cada atleta a atingir seus objetivos.
Os exercícios CrossFit podem ser adaptados para pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico.
O ESTILO DE VIDA
Sem carboidratos e sem sofá.
O estilo de vida CrossFit - uma combinação de dieta e exercício físico - é a chave para a saúde física e a longo prazo.
A COMUNIDADE
São mais de 15.000 afiliados em todo o mundo, e você sabe o porque?
As pessoas incentivam e motivam umas às outras em todas as aulas, à medida que trabalham em direção aos seus objetivos. Comece a treinar com os amigos.
VARIAÇÃO CONTANTE
Diferentes treinos todos os dias, os exercícios de CrossFit são personalizados para cada indivíduo.
MOVIMENTOS FUNCIONAIS
O CrossFit usa movimentos seguros, eficazes e eficientes, semelhantes aos que você usa todos os dias da vida.
ALTA INTENSIDADE
Nos exercícios do CrossFit, os níveis de intensidade são ajustados para desafiar o indivíduo e melhorar a forma física com segurança.
AFINAL, O QUE É CROSSFIT?
Por que CrossFit funciona?
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