Conheça a história do LPO!

O LPO (Levantamento de peso olímpico) é um esporte muito antigo, onde os homens competiam para saber quem era o mais forte. Existem relatos dessas competições na China e Grécia!

A participação feminina neste esporte é mais recente, nos jogos paraolímpicos começaram em 1996 e nos convencionais em 2000.

As capacidades que este esporte pode te auxiliar a desenvolver são: Agilidade, Força de resistência, coordenação motora e mais! E os principais movimentos usados no LPO são: Snatch e Clean & Jerk!