Deixar sua saúde de lado no momento mais necessário não tem sentido!

Você sabia que o exercício permite que o nosso sistema imunológico aumente a sua função? Pois é e ainda na pandemia que vivemos, isso se torna ainda mais importante!

Mas além da saúde física o exercício contribui muito para a SAÚDE MENTAL que durante este momento delicado que estamos vivendo se tornou ainda mais importante!

Vamos nos manter fortes e focados. Se exercite da forma que conseguir, mas não abandone esta rotina!