Todos os anos você se arrepende de não ter começado diferente!

Fala sério, vamos ser verdadeiros! Todos os anos você promete um milhão de coisas na virada do ano e 99% das vezes nessas promessas está incluído começar a cuidar da sua saúde!

Após passar alguns meses sem dar o primeiro passo você se convence de que é melhor deixar para o próximo ano e assim vai deixando sua saúde de lado e tornando este processo um ciclo repetitivo.

Por que não aproveita em 2021 e faz diferente? Comece nessa semana, dê o primeiro passo hoje mesmo! Lembre-se que fazer uma lista de promessas e planejamento é importante, mas colocá-los em prático é o ESSENCIAL!