Sabe aquele momento que você olha pro lado e vê que seu companheiro fez o exercício com um peso maior que o seu? Ou até quando abre as redes sociais e se sente triste e inferior aos outros?
Essas situações, são exemplos comuns de quando nos comparamos e para te ajudar a se manter bem, separamos duas dicas para estes momentos:
1: É clichê, mas é verdade: eles não são você. Cada pessoa possui seus próprios desejos, metas e motivações. Muitas vezes podem estar buscando caminhos completamente diferentes que o seu.
2: Entenda que você está desperdiçando uma energia valiosa no momento que se preocupa com o que alguém está fazendo. Pare de acompanhar o que essa pessoa está fazendo (se necessário, deixe de seguir certas pessoas nas redes sociais pode ser muito útil)!
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